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Musik an. Welt aus.
Werde eins mit der Musik, deinem Atem und deiner Bewegung!
In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, die Technik fließender Übergänge zwischen den Asanas genauer zu betrachten und zu üben. Du bekommst wertvolle Tools und Wissen zur Vinyasa Flow Technik, sodass du dich anschließend vom Takt der Musik elegant und anmutig durch einen Inside Flow tragen lassen kannst.
Ich freue mich darauf gemeinsam mit dir zu flowen!
Deine Julia
Wenn wir uns bewusst machen, wie unser Körper im Inneren funktioniert – wie sich die Arterien weiten und verengen, wie das Herz schlägt, wie sich der Brustkorb mit jedem Atemzug weitet und zusammenzieht – dann ist es ganz logisch, dass unser Körper dafür gemacht ist, sich fließend zu bewegen. Deshalb empfinden wir fließende Bewegungen als besonders ästhetisch, lebensbejahend und anmutig. Wenn wir uns beim Yoga in diesem Rhythmus bewegen, sieht das sehr anmutig aus. Nichts ist (an)mutiger, als sich im Rhythmus des eigenen Herzens zu bewegen.